In this article we share some very interesting information about things of our daily lives, whose influence on the development and progress of our own children, we often ignore.

But before that, let me tell you a story:

One of my students – a well-known protagonist today – when she first came to me for vocal coaching, she refused to believe me when I told her that she had a very good voice and that she could compete for a lead role in a musical act. She characteristically mentioned that when she was trying to sing as a child, her father was shouting at her, “Just stop braying”. Helping her to get her voice up technically was relatively simple. What was hard for her was to believe that she could really do it. At this point, it had taken a lot of persistence from my part that she could really do it. We focused on sending away the inner knot created to that four-year-old girl, when her world’s most important man, her father, canceled (in a word) – unconsciously perchance- in a word, her whole internal desire to express emotions through singing. This wonderful actress didn’t even realize that she was “carrying it”.

Some useful scientific facts

It is well known that the ear begins to take form in foetus during the fourth month of pregnancy. Hearing is the first sense that we develop. So, the voices that the foetus and the baby afterwards hear, play a considerable role in its later life.

Mostly it’s the mother’s voice that the child is connected with throughout its life, through the uterus. The sound environment in which a child grows up, is just as important to his soul as cleanness to his body. The mother’s, father’s or the first teacher’s voice are deeply etched on its nervous system. According to the renowned ENT and voice researcher Alfred Tomatis, these experiences, indeed, transform the child’s voice.

After many years of research, he managed to prove that the ear is adjusted (literally molded) to these people’s voices.

Therefore, going back to the starting example of the actress, the child, when attacked by an aggressive voice, zones of blindness and exclusion in her ear were created. The ear eliminates the reception of certain frequencies. Just as one looks away in front of an intolerable sight. This “acoustic desert” is the beginning of future learning difficulties. It is like throwing an emotional veil that restrains the child.

The opposite occurs precisely when the sound environment is positive. When the child in the first years of its life listens to songs, sweet and tender voices with clear pronunciation, when it is encouraged to sing, speak and communicate, even mumbo jumbo, then its vocal tone becomes more harmonious, the flow of speech more fluid and the tone of his voice more vivid. “Singing is the royal path that leads to speech and learning. Even kindergarten songs make up an approach to the essential cadences of the language and place words and phrases in children’s minds, just as fish use to leave their eggs in the rivers. They are preparing the ground for the speech.” Tomatis emphasizes.

So parents who raise children should watch out. What tone of voice do they normally use? How does their voice sound? What words do they use? What is their diction? In what kind of sound environment are their children exposed to? What kind of music are they and their children listening? Do they encourage their children to speak? To sing? Do they all sing together? Do they spend time to listen to them? What TV shows do their children watch?

Does the voice of adults sound constantly threatening? Or huskily? Or ‘smoked’? Does it sound passive or broken? Does it come from the nose? And many other types of voices that affect subconsciously their little loves. In other words, the mental state in which the parent is “stuck”, passes through the voice and affects negatively the child.

The good news is that any sound environment can be signally improved and a Voice Specialist can help in many ways. Sometimes the parent’s voice needs to be improved. Sometimes it is simply enough to give more importance to the connection between them with the right choice of music and songs for children. Therefore, a healthy communication between parents and child is improved and the second one grows up by enunciating, talking and singing smoothly without internal knots and exclusions, which often result in – as we said before – learning disabilities.

The post The way we speak to our children becomes their inner voice. appeared first on Nina Kaloutsa.

If you are one of them, here are 5 simple steps that, once applied for at least two weeks, can be the beginning of amazing transformation of your communication.

1. Breathe deeply

Do you know that, according to studies issued by American universities, deep voices are more persuasive and more pleasant to hear? This exercise will help your voice gradually sound deeper and deeper from your chest diaphragm gaining a larger volume: With one hand just below the chest on the solar plexus and the other on the neck, inhale through the nose and exhale through the mouth; during inhalation the solar plexus should extend horizontally and during exhalation to contract (you control this with the hand resting on the solar plexus), while with the other hand you ensure that the chest, shoulders and back remain relaxed. You should inhale for 5 seconds and exhale for 5 seconds.

2. Practice in reading aloud

Initially choose phrases and then texts and read them aloud. Even better read your favorite literature or poems. Gradually add “colors” to your voice, as well as the deep diaphragmatic breathing of the above exercise. Dare to reach the exaggeration. Play with intensity, rhythm, pauses and ripples in the sentences. Repeat many times. This exercise will gradually “unlock” your feeling and the voice will become more and more steady, loud and lyrical.

3. Visualize

Let your imagination go free and visualize yourself speaking smoothly and clearly with a deep and confident voice. Visualize the speech you make over and over again. Each time you repeat the visualization, “see” and “hear” your improved voice and telling. When the time comes to experience the fact, you will be surprised by the improvement of your performance!

4. Practice with friends

Something bolder! After practicing enough in the previous steps, ask a person you trust, to listen to your speech and ask for his/her opinion. As you understand, it needs to be someone with patience and love for you. At first, read a text aloud and then narrate him a story. Listen to his remarks and repeat the same or a different text in a few days, after having practiced! If you still feel uncomfortable of being exposed, speak alone in front of a big mirror or make a video!

5. Laugh out loud!

People who laugh often and loudly, are more connected to their feelings and express them more easily. In addition, the chest diaphragm unintentionally and intensively moves and breathing deepens. In this way their whole substance supports what they say. Therefore, their voice has volume and reflects in a large extent the identity of their personality. So, watch old comedies or make a habit of joke nights like people used to do before the mobile era. You could probably participate in a wellness group of laughing. Believe me, you leave relieved from any concern and… with a better voice!

The post 5 simple Steps to Improve your Voice appeared first on Nina Kaloutsa.

Dale Carnegie

Do you know that the skill of speaking successfully in front of an audience is found in the top 10 of the leading skills needed for professional success? According to the Guinness World Records, 45% of people place the fear of speaking in front of an audience above the fear of death. That’s really impressive!

The post How to overcome the fear of speaking in front of an audience appeared first on Nina Kaloutsa.

Κάποιοι θα σκεφτούν: «Ποιά μυστικά χρειάζεται να γνωρίζω για να επιτύχει μία επαγγελματική μου συνάντηση;» Η αλήθεια είναι ότι ποτέ δεν έχεις δεύτερη ευκαιρία να κάνεις μία καλή πρώτη εντύπωση. Κάθε «παιχνίδι» έχει τους κανόνες του και όποιος τους γνωρίζει και τους ακολουθεί αναδεικνύεται νικητής.

Μυστικό Νο 1: Γλώσσα σώματος

Η σύνδεση αρχίζει μόλις μπεις στην αίθουσα και ΟΧΙ όταν ξεκινάς να μιλάς

«Οτιδήποτε κάνεις ή δεν κάνεις προσθέτει ή αφαιρεί από την αξιοπιστία σου», Bryan Tracy.

Μελέτες έχουν αποδείξει ότι η «χημεία» χτίζεται το πολύ στα πρώτα 7 δευτερόλεπτα της συνάντησης και ότι η γλώσσα του σώματος είναι πολύ πιο ισχυρή από τα λόγια που χρησιμοποιούμε. Επίσης καλό είναι να γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι κλείνουν συμφωνίες με ανθρώπους που συμπαθούν. Δώσε λοιπόν μεγάλη σημασία στην παρουσία σου. Τι μηνύματα εκπέμπει; Χρειάζεται να εκπέμπει ηρεμία, αυτοπεποίθηση, ευγένεια, φροντίδα. Το σώμα να είναι ευθυτενές και η χειραψία σταθερή. Το βλέμμα σου να εστιάζεται στα μάτια των συνομιλητών και να χαμογελάς (και σε καμία περίπτωση το βλέμμα στο πάτωμα). Το χαμόγελο έχει αποδειχθεί ότι απελευθερώνει σεροτονίνη και ενδορφίνες στη ροή του αίματος. Γι΄ αυτόν τον λόγο, όποιος χαμογελά, νιώθει αμέσως καλύτερα. Πάρε πληροφορίες για βασικές αρχές του savoir vivre. Εάν εκπέμπεις όλα τα παραπάνω, τότε ο πάγος σπάει εύκολα, δημιουργείται σύνδεση και τη στιγμή που αρχίζεις να μιλάς σε ακούν πραγματικά με μεγάλο ενδιαφέρον.

Μυστικό Νο 2: Φωνή

Ο τόνος της φωνής υποδηλώνει την κυρίαρχη σκέψη σου

«Αυτό που είσαι μιλά τόσο δυνατά που δεν ακούω λέξη από όσα λες», Ralph Waldo Emerson.

Πηγαίνοντας σε μία επαγγελματική συνάντηση, ποια είναι η κυρίαρχη σκέψη σου;

«Μακάρι να κάτσει;…» ή «Οχ! Σκούρα τα πράγματα»;

Ή μήπως «Θέλω να βρίσκομαι εδώ» ή «Είμαι 100% έτοιμος»;

Όποια είναι η κυρίαρχη σκέψη σου κάθε στιγμή, αυτήν εκφράζεις με τη φωνή σου. Ακόμη κι αν πεις μόνο «καλημέρα». Βεβαιώσου λοιπόν, ότι το «μέσα» σου συμφωνεί με τον τόνο της φωνής σου, διαφορετικά η φωνή θα σε προδώσει. Επειδή ο συνομιλητής θα «ακούσει» υποσυνείδητα τον εσωτερικό σου διάλογο και το κυρίαρχο συναίσθημα που αυτός εκπέμπει.

Με άλλα λόγια, η φωνή, εκτός από τα περιεχόμενα που διατυπώνει, εκφράζει την εκάστοτε ψυχική διάθεση ή την διάθεση στην οποία κάποιος έχει «μόνιμα κολλήσει».

Μυστικό Νο 3: Ομιλία

«Ανάμεσα στο τι ειπώθηκε που δεν εννοούνταν και στο τι εννοούνταν που δεν ειπώθηκε, η αγάπη χάθηκε», Halil Gibran.

Παραφράζοντας τον Gibran, θα έλεγα ότι «κατά τα πρώτα λεπτά μιας συζήτησης, ανάμεσα στο τι ειπώθηκε που δεν εννοούνταν και στο τι εννοούνταν που δεν ειπώθηκε, σε μεγάλο βαθμό η σύνδεση και η επικοινωνία χάθηκε». Μήπως τα πρώτα λεπτά η ομιλία σου ηχεί ασύνδετη και σκόρπια; Μήπως, ακόμη περισσότερο, κομπιάζεις μέχρι να «ζεσταθείς», να αφουγκραστείς ποιους έχεις απέναντί σου και να νιώσεις ασφαλής; Αν σου συμβαίνει αυτό, καλό είναι να προετοιμαστείς πριν μπεις στην αίθουσα. [Μπορείς να δεις ΕΔΩ το νέο μου βίντεο «Βραχνή Φωνή» (1′ 30’′)]. Αν νιώθεις άγχος, πριν τη συνάντηση, βρες έναν χώρο για να αυτοσυγκεντρωθείς και να χαλαρώσεις για λίγα λεπτά. Μπορείς να κάνεις ασκήσεις διαφραγματικής αναπνοής, ώστε η φωνή να βγαίνει βαθιά από το σώμα. Τότε πείθει περισσότερο. Αν χρειάζεται, κάνε πρόβες του τι θα πεις με δυνατή φωνή. Μπαίνεις στην αίθουσα πάντοτε προετοιμασμένος, ώστε από το πρώτο δευτερόλεπτο να δίνεις το 100% του εαυτού σου. Φυσικά χωρίς υπερβάλλοντα ζήλο. Οι αναπνοές βοηθούν να διαχειριστείς το άγχος και να παραμείνεις καλός ενεργητικός ακροατής. Αυτό σημαίνει ότι ακούς την πληροφορία και την ίδια στιγμή την αναλύεις, την κατατάσσεις και τέλος απαντάς επάνω σε αυτά που σε ρωτούν. Περισσότερες πληροφορίες για τη βελτίωση της ομιλίας, θα βρείς στο άρθρο μου «5 απλά βήματα για τη βελτίωση της φωνής».

Good Luck

Photo by Haris Ergatidis

Δείτε εδώ το βίντεο: Τι κάνει μία Ειδικός Φωνής;

Δείτε το 3′ βίντεο: Νίνα Καλούτσα: 3 μυστικά για άριστη πρώτη εντύπωση σε επαγγελματική συνάντηση

Δείτε το 1′ βίντεο: Τι θα μάθω στο σεμινάριο «Μεταμορφώστε τη Φωνή & τη Δημόσια Επικοινωνία σας»

The post 3 μυστικά για άριστη πρώτη εντύπωση σε επαγγελματική συνάντηση appeared first on Nina Kaloutsa.