Μήπως ο τρόπος που μιλάς σε αδικεί; 5 περιπτώσεις και πώς βελτιώνονται

Η παραπάνω είναι σαφώς μία ερώτηση που δεν μας κάνει κάποιος συχνά.

Ωστόσο, μήπως υπάρχουν φορές που διαπιστώνετε ότι:

• ο τρόπος που κάποιος μιλά τον αδικεί και τον περιορίζει;
• η ομιλία πολλών γύρω μας επιδρά ακόμη και αρνητικά στο επαγγελματικό και προσωπικό τους περιβάλλον;
• η χροιά της φωνής συντελεί στην καλή επικοινωνία και αυξάνει τη διάθεση για συνεργασία ή αντιθέτως προκαλεί εκνευρισμό τους άλλους;

Τι συμβαίνει στην πραγματικότητα;

Ο λαιμός αποτελεί το κέντρο έκφρασης και βρίσκεται ανάμεσα στον νου και την καρδιά. Όταν υπάρχει ισορροπία ανάμεσα σε νου και καρδιά, δηλαδή στη λογική και το συναίσθημα, τότε η φωνή ηχεί όμορφα και εκφράζει όλο της το δυναμικό. Υπάρχουν όμως και οι αντίθετες περιπτώσεις, όταν δηλαδή η έλλειψη ισορροπίας εκδηλώνεται μέσα από την ίδια μας τη φωνή! Με συνέπεια να επηρεάζει την επικοινωνία, τις σχέσεις και κατ΄ επέκταση την ποιότητα της ζωής μας.

Ποιες λοιπόν είναι αυτές οι περιπτώσεις και πώς μπορούμε να τις βελτιώσουμε; Ακολουθούν οι πέντε από αυτές, που συναντάμε πιο συχνά.

Περίπτωση 1η: Μόνιμη βραχνάδα

Η πιο συχνή περίπτωση είναι αυτή της μόνιμης βραχνάδας, η οποία μαρτυρά την κατάσταση υπερβολικού ερεθισμού. Την έχουν συνήθως δάσκαλοι, καθηγητές, γυμναστές, ιερείς, δικηγόροι, τραγουδιστές, ηθοποιοί κ.ά. Η βραχνάδα υποδεικνύει ότι η φωνή προέρχεται από την περιοχή του λαιμού και του κεφαλιού, όχι από την κοιλιά ή την καρδιά. Καθώς ηχεί η φωνή, οι φωνητικές χορδές τρίβονται μεταξύ τους και θα μπορούσε να πει κάποιος ότι «πιάνουν φωτιά». Με τα χρόνια συχνά η βραχνάδα καταλήγει σε όζους στις φωνητικές χορδές με αποτέλεσμα αυτές να μην κλείνουν πλέον σωστά. Δείτε το βίντεο της Νίνας Καλούτσα «Βραχνή Φωνή», διάρκειας 1′ 30” ΕΔΩ.

Περίπτωση 2η: Δυνατή και απειλητική φωνή

Μια φωνή που ηχεί μονίμως δυνατά και απειλητικά γίνεται κι αυτή σύμπτωμα. Μία τέτοια ξεκούρδιστη φωνή υπερκαλύπτει κάθε τρυφερό συναίσθημα και ηχεί χωρίς αποχρώσεις. Μπορεί να κρύβει θυμό μαζί με άλλα καταπιεσμένα συναισθήματα.

Περίπτωση 3η: Φωνή σαν στριγκλιά

Η φωνή που ηχεί διαρκώς σε οξείς τόνους σαν στριγκλιά προκαλεί εκνευρισμό στους γύρω και οδηγεί συχνά σε αναίτιες αντιπάθειες, ενώ ο ομιλών δεν εισακούγεται ό,τι και να πει. Το αποτέλεσμα; Να χάνει το δίκιο του και να μην αντιλαμβάνεται το γιατί. Είναι γνωστό το παράδειγμα της πρωθυπουργού της Μεγάλης Βρετανίας Μάργκαρετ Θάτσερ, η οποία είχε αυτό το σύμπτωμα, το αντιλήφθηκε στα πρώτα χρόνια της καριέρας της και «κατέβασε» τη φωνή της με τη βοήθεια ειδικού.

Περίπτωση 4η: Φωνή που δεν ταιριάζει στον σωματότυπο

Η φωνή γίνεται σύμπτωμα και όταν δεν ταιριάζει με τη σωματική διάπλαση. Μία ψιλή και τρεμάμενη φωνή από ένα μεγάλο και εύρωστο σώμα ξεχωρίζει εξίσου όσο και μία ογκώδης φωνή από ένα λεπτό και εύθραυστο σώμα. Ο ήχος της φωνής είναι ειλικρινέστερος από το περιεχόμενο που διατυπώνει και υποδηλώνει. Όπως για παράδειγμα, στην πρώτη περίπτωση, μία τρεμάμενη,  φοβισμένη φωνή που είναι αντίθετη με την εξωτερική εμφάνιση.

Περίπτωση 5η: Φωνή που χάνεται και επανέρχεται

Μία φωνή που χάνεται και επανέρχεται στη διάρκεια του λόγου, καθιστά τον ομιλούντα δυσνόητο και βαρετό. Σύντομα, οι συνομιλητές του χάνουν το ενδιαφέρον τους και ο ομιλών μένει μετέωρος, χάνει την αυτοπεποίθησή του, λιποψυχεί, και τελικά παραιτείται από τη συζήτηση. 

Μπορούν να βελτιωθούν οι περιπτώσεις αυτές;

Βεβαίως μπορούν. Η Ειδικός Φωνής μπορεί να βοηθήσει με συγκεκριμένες μεθόδους, όπως αλλαγή στάσης σώματος, αναπνευστικές και χαλαρωτικές ασκήσεις, χαλάρωση μυών προσώπου και λαιμού, συνειδητοποιήσεις κ.ά. Το αποτέλεσμα είναι η φωνή να αποκτά ταυτότητα, να ηχεί δηλαδή καλύτερα, καθαρότερα και πιο γεμάτη από ποτέ, να εκπέμπει αυτοπεποίθηση, να πείθει και εντέλει να αποτελεί πρωταρχικό παράγοντα επιτυχίας στην επαγγελματική και προσωπική ζωή.

Η Ειδικός Φωνής Νίνα Καλούτσα τη σεζόν 2020-21 πραγματοποιεί το webinar «Μεταμορφώστε τη Φωνή & τη Δημόσια Ομιλία σας» από το΄Ιδρυμα Εικαστικών Τεχνών και Μουσικής Β. & Μ. Θεοχαράκη, Αθήνα. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να βελτιώσουν την επιρροή τους στο επαγγελματικό και το προσωπικό τους περιβάλλον μέσα από την καλλιέργεια βαθιάς και γεμάτης αυτοπεποίθηση φωνής και ομιλίας.
Με τη Μέθοδο ΦΩΝΗ & ΕΠΙΤΥΧΙΑ, η βελτίωση της φωνής και της ομιλίας μπορεί να οδηγήσει σε ένα ταξίδι προσωπικής αλλαγής και μεταμόρφωσης. Μέσα από μία σειρά διαδραστικών ασκήσεων, ο ασκούμενος θα διδαχτεί πώς λειτουργεί ο μηχανισμός της αναπνοής του, θα μπορεί να «αντλεί αέρα από βαθιά», ενεργοποιώντας τον εγκέφαλο και θα «επαναπρογραμματίσει» το σώμα του με νέες σκέψεις και πεποιθήσεις, καθώς πλέον ολόκληρη η υπόστασή του θα στηρίζει τα λεγόμενά του και όχι μόνο ο λαιμός και ο νους του.

Δείτε εδώ το 1,5′ βίντεο: Τι κάνει μία Ειδικός Φωνής;

Δείτε το 3΄βίντεο: Νίνα Καλούτσα: 3 μυστικά για άριστη πρώτη εντύπωση σε επαγγελματική συνάντηση