ΠΩΣ ΝΑ ΜΙΛΑΣ ΩΣΤΕ ΝΑ ΣΕ ΑΚΟΥΝ: ΑΝΑΠΝΟΕΣ

Από την εμπειρία μου ως δασκάλας για περισσότερα από 20 χρόνια, η πλειονότητα των ανθρώπων αναπνέει με τη ρηχή αναπνοή του άγχους, όπως την ονομάζω.

Αυτή η αναπνοή επιδρά αρνητικά στη φωνή, την ομιλία και την ενεργητική ακρόαση. Γι’ αυτό το λόγο αποτύπωσα τη Μέθοδό μου Φωνή & Επιτυχία στο βιβλίο “Η ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ – Πώς να μιλάς ώστε να σε ακούν”.

Διαρκώς μου λέτε και μου γράφετε:

• « Στα meetings, κάθε φορά που πάω να μιλήσω, τρέμω από φόβο, η φωνή μου σπάει και το κεφάλι μου αδειάζει από σκέψεις».
• « Στις συνεδριάσεις προτιμώ να μην μιλώ καν, επειδή όσες φορές το προσπάθησα, αισθάνθηκα τους παλμούς μου να ανεβαίνουν, ίδρωσα, μπερδεύτηκα και μετά για μέρες ένιωθα αποτυχημένος».
• « Στο ξεκίνημα κάθε ομιλίας μου, χρειάζομαι τουλάχιστον 5 λεπτά για να ηρεμήσω, να καταφέρω να μειώσω τα “εεε” και ο λόγος μου να ρέει με καθαρότητα».
• « Σε μία επαγγελματική συζήτηση, αγχώνομαι τόσο που αποσπάται η προσοχή μου και δεν μπορώ να μπω σε δημιουργικό διάλογο. Νιώθω να βουλώνουν/κλείνουν τ’ αυτιά μου και ακούω μόνο σκόρπιες λέξεις των συνομιλητών».
• « Όταν μιλώ, περνάω απαρατήρητος και δεν δίνουν σημασία σε αυτά που λέω. Σα να μην υπάρχω».
• « Μελετώ το βιβλίο σας, όμως δεν είμαι σίγουρος ότι κάνω σωστά τις αναπνοές που βελτιώνουν τη φωνή και θα ήθελα να μου τις δείξετε εσείς».

Οι διαφραγματικές αναπνοές είναι η απάντηση στα παραπάνω ζητήματα.
Έχω δει θαυμαστά αποτελέσματα στη φωνή και την ομιλία από ανθρώπους που τις εφαρμόζουν.

Το διά ζώσης αυτό workshop δημιουργήθηκε για

• Να εντάξεις τη νέα συνήθεια των ευεργετικών αναπνευστικών ασκήσεων στην καθημερινότητά σου
• Να βελτιώσεις τη φωνή σου, ώστε να ηχεί με αυτοπεποίθηση
• Να μάθεις να συνδέεσαι με αυθεντικότητα ώστε να εμπνέεις και να παρακινείς με τον λόγο σου
• Να αποκτήσεις την δύναμη που χρειάζεσαι, ώστε να μοιραστείς την ιδέα σου σε κοινό
• Να τολμήσεις να πεις την άποψή σου στο επόμενο meeting
• Να κάνεις καλή εντύπωση στις συνομιλίες
• Να κάνεις ένα δυναμικό ξεκίνημα στη νέα σου εργασία
• Να πείθεις με τη φωνή σου στο τηλέφωνο
• Να μιλήσεις με σθένος στην επόμενη συνέντευξη για ανεύρεση εργασίας

Μεθοδολογία

• 8 διαφραγματικές αναπνοές
• Ασκήσεις φώνησης και άρθρωσης
• Ασκήσεις εκφοράς λόγου
• Ασκήσεις εκφραστικής ανάγνωσης

Βάλε τις φόρμες σου και έλα να αναπνεύσουμε βαθιά μαζί!

Λίγα λόγια για την εισηγήτρια:

Η ειδικός Φωνής & Δημόσιας Ομιλίας Νίνα Καλούτσα είναι κάτοχος διπλώματος και μάστερ Όπερας από το Κρατικό Ωδείο Τσαϊκόφσκι της Μόσχας. Στα 27 χρόνια της διδασκαλίας της έχει μεταδώσει τη γνώση και την εμπειρία της σε περισσότερα από 9.500 άτομα, σε σεμινάρια φωνής, λεξιλογίου, public speaking, one-to-one coaching και team building. Συνεργάζεται με πολιτικούς και υψηλόβαθμα στελέχη εταιρειών και οργανισμών στην προετοιμασία ομιλιών και πάνελ.

Η Νίνα είναι ομιλήτρια σε συνέδρια όπως το Φόρουμ των Δελφών, Athens Riviera Forum, TedX, ThinkBiz, Financial Planning Forum κ.ά. και σε εκδηλώσεις εταιρειών.

Αποστολή της εταιρείας της Speak & Thrive (https://speaknthrive.com/) είναι η καλλιέργεια προφορικού λόγου ενσυναίσθησης και συμπερίληψης στην Ελλάδα, με σκοπό τη δημιουργία ισχυρής κουλτούρας επικοινωνίας σε επαγγελματικό και σε προσωπικό περιβάλλον.

Έχει συγγράψει τα βιβλία:
“Η ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ – Πώς να μιλάς ώστε να σε ακούν”, εκδόσεις Key Books.
“ΤΟ ΛΕΞΙΛΟΓΙΟ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ – Η μυστική επίδραση των λέξεων στην επικοινωνία & τις σχέσεις”, εκδόσεις Key Books.

Έχει συνεργαστεί με ομιλητές από χώρες, όπως Σιγκαπούρη, Καναδά, Χονγκ Κονγκ, Αφρική, ΗΠΑ και τις περισσότερες χώρες της Ευρώπης. Επίσης, έχει συνεργαστεί με περισσότερες από 90 εταιρείες και οργανισμούς όπως: Google, OTE, Coca-Cola 3E, Onassis Group, Johnson & Johnson, Eurobank, Alpha Bank, Booking.com, Alpha TV, Antenna Group, LeasePlan, TITAN Cement, Bristol-Myers Squibb, GEP, Antipollution, Resoul, Knauf, European Reliance, Kafkas, CEO Clubs Greece, TATOI Club, Generation Y κ.ά. Μπορείς να δεις όλες τις εταιρείες ΕΔΩ.

Συνδιοργανώνει το ετήσιο συνέδριο APPLAUSE, Athens Public Speaking Summit, αφιερωμένο στον δημόσιο λόγο, τη λεκτική και μη λεκτική επικοινωνία. Σε αυτό, κορυφαίοι Έλληνες και διεθνείς ομιλητές, experts της επικοινωνίας μοιράζονται τη γνώση τους με workshops, ομιλίες και πάνελ.

Εκτενές βιογραφικό ΕΔΩ

Μπορείς να εγγραφείς στο κανάλι μου στο YouTube ΕΔΩ

Εάν επιθυμείς να μελετήσεις μαζί μου Δημόσια Ομιλία, μπορείς να παρακολουθήσεις το online εκπαιδευτικό πρόγραμμα:

Online Masterclass Δημοσίου Λόγου – για επαγγελματίες & στελέχη επιχειρήσεων

Μπορείς να δεις τα βίντεο:

Διαφραγματική Αναπνοή

Workshop ΑΝΑΠΝΟΕΣ

Αναπνοές: 5 μύθοι & αλήθειες

Είδη Αναπνοών

Ανάπνευσε βαθιά. Διαφραγματική αναπνοή. Νίνα Καλούτσα – Γιώργος Γιούπης